Los mejores cursos NASM para aplicar la nutrición al deporte

Cursos NASM para aplicar la nutrición al deporte

Aplicar la nutrición al deporte potencia los efectos de la rutina de entrenamiento para que el atleta pueda darlo todo en la cancha o competición. Por eso, conviene prepararte para ampliar los servicios que ofreces como profesional del fitness. Y ahí es donde entran los cursos de nutrición deportiva de NASM (Academia Nacional de Medicina […]

Principales efectos del masaje deportivo en la recuperación

Cabezal sports y Efectos del masaje deportivo

Los múltiples efectos del masaje deportivo lo convierten en una de las mejores estrategias para disminuir el tiempo de recuperación muscular, además de sentirse como una “recompensa” después del esfuerzo realizado en la sesión de entrenamiento o competición. Y es que, bien sabemos que la actividad física de los atletas de élite forma un exceso […]

Crioterapia + compresión: el poder de la criocompresión en la recuperación deportiva

SQUID HOMBRO IZQUIERDO

¿Has comprobado de primera mano la tecnología de la criocompresión en la recuperación deportiva? Se trata de una de las opciones más potentes del mercado para la aceleración del proceso desinflamatorio de los tejidos blandos antes de la siguiente sesión de entrenamiento o competición. Y en la composición del nombre está el porqué: combina lo […]

Cómo se aplica la presoterapia en el deporte de alto rendimiento

Presoterapia en el deporte: Tere Morato

Aunque es un tratamiento que inicialmente se popularizó en las clínicas de belleza, la aplicación de la presoterapia en el deporte se ha ido estableciendo en los últimos años como una de las herramientas más efectivas en la recuperación después de una intensa sesión de entrenamiento. Y es que sus incontables beneficios fisiológicos le vienen […]

Medias de compresión Necaser, ¿son eficaces?

sportsocks medias de compresión Necaser

Seguro que habéis oído hablar de las medias de compresión Necaser e incluso os habéis cruzado con algún runner en vuestras sesiones de entrenamiento al aire libre y os ha llamado la atención que incluso en verano lleven las medias hasta la rodilla. A mí, por lo menos, sí que me llamó la atención, pues […]

Medias de compresión para uso diario, ¿realmente son beneficiosas? 

Medias de compresión Necaser Elite allday socks

Buenos días a tod@s, no sé si a algun@ de vosotr@s os pasa como a mí. Los días de calor siento que las piernas me pesan el doble. Tengo calambres y sensación de pesadez, más de la habitual, ya que paso tiempo de pie en mi trabajo y estoy acostumbrada a que las piernas, al […]

EL PODER DEL MASAJE VIBRATORIO DE NUESTRA FITPRO

Masaje vibratorio FitPro

Buenos días a tod@s!! Hoy me he levantado con un dolor bastante molesto en la zona cervical, que alcanza hasta el trapecio y la zona inferior de la axila, tengo la zona del cuello bastante rígida y hasta el brazo derecho está dolorido, dificultándome la flexión y extensión del brazo. No es la primera vez […]

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