PES – PERFORMANCE ENHANCEMENT SPECIALIZATION – ESPECIALIZACIÓN EN MEJORA DEL RENDIMIENTO NASM

DETALLES DEL PROGRAMA

En el programa de Especialización en Mejora del Rendimiento de NASM, aprenderás los conceptos de fuerza y acondicionamiento más avanzados y recientes para ayudarte a entrenar a una amplia gama de atletas para el máximo rendimiento deportivo. Con instrucción en todo, desde fisiología del ejercicio hasta levantamiento olímpico, entrenamiento de resistencia a lesiones, nutrición deportiva y mucho más, saldrás de este programa armado con las herramientas que necesitas para entrenar atletas de todas las edades y niveles para rendir al máximo.

Cuando eliges NASM para seguir una Especialización en Mejora del Rendimiento, tendrás acceso a:

• Expertos de clase mundial en fitness y nutrición
• Contenido revisado por pares de los principales expertos de la industria
• Plataforma de aprendizaje digital de última generación diseñada para satisfacer múltiples estilos de aprendizaje
• Un currículo que se revisa constantemente y se actualiza con el material más actual disponible

CÓMO FUNCIONA LA ESPECIALIZACIÓN EN MEJORA DEL RENDIMIENTO DE NASM

El programa en línea de NASM hace que seguir una Especialización en Mejora del Rendimiento sea fácil y conveniente como nunca. Completando los materiales de estudio autoguiados a tu propio ritmo, puedes lograr una Especialización en Mejora del Rendimiento y comenzar a trabajar con clientes en tan solo 2 semanas.

Para lograr una Especialización en Mejora del Rendimiento de NASM, simplemente tienes que:

1. Registrarte en el programa PES.
2. Completar los materiales de estudio en línea autoguiados en tu propio tiempo desde la comodidad de tu hogar.
3. Pasar el examen de certificación.

Después de completar los materiales de estudio, tomarás un examen en línea para lograr tu Especialización en Mejora del Rendimiento. Este examen presenta:

• 100 preguntas de opción múltiple
• 90 minutos para completar
• Formato de libro abierto
• 70% requerido para pasar
• 3 intentos de prueba incluidos

POR QUÉ LOS PROFESIONALES DE FITNESS ELIGEN NASM

NASM tiene más de 35 años de experiencia entrenando a los profesionales de fitness más destacados del mundo, y lo hacemos mejor que nadie. Las credenciales de NASM se destacan ante los empleadores y te distinguen como un profesional de fitness altamente capacitado.

Desde nuestra formación, hemos entrenado a más de 1.5 millones de profesionales de fitness en más de 100 países. En ese tiempo, hemos desarrollado extensas asociaciones con más de 12,000 gimnasios y clubes de salud. Eso significa que tenemos las conexiones necesarias para ayudarte a entrar y obtener empleo en la compañía de fitness de tus sueños.

Requisitos previos

Aunque no es requerido, se recomienda que los candidatos tengan al menos una de las siguientes credenciales:

• Certificación NASM-CPT
• Entrenador Certificado de Nutrición Deportiva
• Masajista Certificado
• Certificación de Salud/Fitness Acreditada por NCCA, NBFE o DETC
• Título Universitario de 4 años
• Nivel 3 de REPs o superior (internacional)

Sección 1: Anatomía y Fisiología para el Deporte

Capítulo 1: Esenciales del Entrenamiento Integrado

El estudiante podrá identificar los principios del entrenamiento integrado y explicar los componentes, la justificación científica y la evidencia.

Capítulo 2: Ciencia del Movimiento Humano

Identificar la terminología biomecánica clave y los temas, y explicar la anatomía funcional en relación con el entrenamiento integrado para el rendimiento deportivo.

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Sección 2: Pruebas de Rendimiento Deportivo, Entrenamiento Integrado y Programación

Capítulo 3: Pruebas en el Rendimiento Deportivo

Describir los componentes y la función de una evaluación de rendimiento deportivo integrada, e identificar métodos para determinar la preparación del atleta para rendir.

Capítulo 4: Conceptos de Entrenamiento de Flexibilidad

Explicar la justificación científica para el uso de un programa de entrenamiento de flexibilidad integrado.

Capítulo 5: Entrenamiento del Sistema de Energía Metabólica

Diferenciar entre los sistemas de energía aeróbicos y anaeróbicos y describir la importancia del rol del entrenamiento del sistema de energía metabólica en la mejora del rendimiento deportivo.

Capítulo 6: Concepto de Entrenamiento del Core

Explicar la importancia de la musculatura del core y su relación con la mejora del rendimiento.

Capítulo 7: Conceptos de Entrenamiento de Equilibrio

Describir el rol del entrenamiento de equilibrio en la mejora del rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.

Capítulo 8: Conceptos de Entrenamiento Plimétrico

Describir técnicas pliométricas y su propósito en la mejora del rendimiento y prevención de lesiones.

Capítulo 9: Entrenamiento de Velocidad, Agilidad y Rapidez

Entender las técnicas de velocidad, agilidad y rapidez (SAQ) y su propósito en la mejora del rendimiento y prevención de lesiones.

Capítulo 10: Conceptos de Entrenamiento de Resistencia

Describir el rol del entrenamiento de resistencia en la mejora del rendimiento deportivo e identificar las etapas del Síndrome de Adaptación General.

Capítulo 11: La Ciencia de la Periodización del Modelo OPT™

Identificar las variables de entrenamiento agudas dentro del modelo de Entrenamiento de Rendimiento Óptimo® (OPT™).

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Sección 3: Levantamiento Olímpico & Prevención de Lesiones

Capítulo 12: Levantamiento Olímpico para la Mejora del Rendimiento

Explicar la justificación para el uso de los levantamientos olímpicos en la mejora del rendimiento.

Capítulo 13: Prevención de Lesiones para el Atleta

Identificar estrategias para la prevención de lesiones y lesiones comunes relacionadas con la actividad física.

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Sección 4: Nutrición y Psicología Deportiva

Capítulo 14: Nutrición para el Rendimiento

Explicar los límites del asesoramiento nutricional bajo el alcance de la práctica, y describir estrategias de nutrición pre y post ejercicio.

Capítulo 15: Ayudas Ergogénicas

Identificar sustancias comunes utilizadas para mejorar el rendimiento, alimentos ergogénicos y analizar cuestiones éticas y legales relacionadas con el uso de ayudas ergogénicas.

Capítulo 16: Psicología en el Rendimiento Deportivo

Explicar la psicología del rendimiento y su rol en alcanzar la excelencia atlética.

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Examen Final

Después de completar el curso, tomarás un examen final en línea desde la comodidad de tu hogar, o donde prefieras realizar pruebas, que consta de 100 preguntas. Cada pregunta será de opción múltiple. El examen es cronometrado y no puede exceder los 90 minutos. Para pasar, necesitas una calificación de 70% o más. Sin embargo, si puntúas por debajo de eso, tienes hasta 3 intentos para pasar.