CPT – CERTIFIED PERSONAL TRAINER – ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO NASM

DETALLES DEL PROGRAMA

Conviértete en un Entrenador Personal Certificado por la fuente más confiable de entrenamiento físico del mundo. NASM es un nombre distinguido que destacará ante los empleadores, ayudará a lanzar tu carrera en el fitness y aumentará tu potencial de ingresos en esta industria transformadora. Cuando eliges NASM para convertirte en un Entrenador Personal Certificado, obtendrás acceso a:

• Expertos en fitness de clase mundial
• Contenido revisado por pares de las mentes más brillantes de la industria
• Una plataforma de aprendizaje digital de última generación diseñada para satisfacer múltiples estilos de aprendizaje
• Un currículo que se revisa y actualiza constantemente con el material más actualizado disponible
• Adquiere el conocimiento y las habilidades para dominar el arte del entrenamiento personal y tener un impacto positivo en la vida de tus clientes.

CÓMO OBTENER LA CERTIFICACIÓN DE ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

El programa online de NASM hace que convertirse en un Entrenador Personal Certificado sea tan fácil y conveniente como sea posible. Completando los materiales de estudio autoguiados a tu propio ritmo, puedes convertirte en un Entrenador Personal Certificado y comenzar a trabajar con clientes en tan solo 4 semanas. Todo lo que tienes que hacer es:

1. Seleccionar tu programa y registrarte ahora por tan solo $25 de inicio. Financiamiento sin intereses con pagos mensuales bajos está disponible.
2. Completar los materiales de estudio online autoguiados en tu propio tiempo desde la comodidad de tu hogar.
3. Aprobar tu examen. Para tu examen de Entrenador Personal Certificado, tienes dos opciones:

• Certificado de Entrenador Personal de NASM (Examen No Proctorizado). Este examen es de libro abierto y tienes 3 horas para responder 100 preguntas.
• Entrenador Personal Certificado de NASM (Examen de Certificación Acreditado por NCCA). Este examen puede administrarse en persona o en línea. Es de libro cerrado y tienes 2 horas para responder 120 preguntas. El examen no proctorizado requiere una calificación de 70% o mejor para aprobar. El examen proctorizado requiere una puntuación escalada de 70 o mejor para aprobar.

POR QUÉ LOS PROFESIONALES DEL FITNESS ELIGEN NASM

NASM tiene más de 35 años de experiencia formando a los mejores profesionales del fitness del mundo, y lo hacemos mejor que nadie. Las credenciales de NASM destacan ante los empleadores y te distinguen como un profesional del fitness altamente capacitado. Desde nuestra formación, hemos entrenado a más de 1.5 millones de profesionales del fitness en más de 100 países. En ese tiempo, hemos desarrollado extensas asociaciones con más de 12,000 gimnasios y clubes de salud. Eso significa que tenemos las conexiones necesarias para ayudarte a entrar y obtener empleo en la empresa de fitness de tus sueños.

Requisitos previos

Para ser elegible para este curso de entrenamiento personal, debes tener un diploma de escuela secundaria o GED. Además, necesitas una certificación de Reanimación Cardiopulmonar (CPR) y una certificación de Desfibrilador Externo Automático (DEA). Puedes inscribirte en el curso de autoestudio antes de tener tus certificaciones de CPR y DEA; sin embargo, debes tenerlas antes de tomar tu examen final.

Sección 1: Desarrollo Profesional y Responsabilidad

Capítulo 1: El Estado Moderno de la Salud y el Fitness Aprende a distinguir tu papel como entrenador personal, identificar condiciones crónicas de salud comunes, diferenciar la práctica basada en la evidencia de las modas de fitness y definir tu ámbito como profesional.

Capítulo 2: La Profesión de Entrenador Personal Los profesionales del fitness tienen la opción de trabajar para una variedad de empleadores o trabajar por cuenta propia. Este capítulo explora el crecimiento de la industria y la perspectiva general de carrera para los entrenadores personales.

Sección 2: Relaciones con el Cliente y Coaching Conductual

Capítulo 3: Psicología del Ejercicio El papel de la psicología en el fitness y el bienestar es extremadamente importante. Puede tratar varios temas, incluido el efecto de la participación en el ejercicio sobre el ánimo de alguien a corto y largo plazo, el efecto de la pérdida de peso en la autoestima, las motivaciones para volverse físicamente activo y cómo las influencias sociales afectan el comportamiento general del ejercicio.

Capítulo 4: Coaching Conductual Este capítulo cubre las expectativas de los clientes, la evaluación del cambio de comportamiento, la estructuración de sesiones óptimas, la comunicación efectiva y la implementación de técnicas de adherencia al ejercicio usando el cambio de comportamiento.

Sección 3: Ciencias Básicas y Aplicadas y Conceptos Nutricionales

Capítulo 5: Los Sistemas Nervioso, Esquelético y Muscular Dado que todos los profesionales del fitness necesitan un entendimiento de la anatomía y el Sistema de Movimiento Humano, este capítulo cubre los fundamentos de los Sistemas Nervioso, Esquelético y Muscular.

Capítulo 6: Los Sistemas Cardiorrespiratorio, Endocrino y Digestivo Aprenderás a identificar la estructura y función del sistema cardiorrespiratorio, a categorizar la función del sistema endocrino, así como el sistema digestivo.

Capítulo 7: Ciencia del Movimiento Humano Ganarás una comprensión de los conceptos básicos de la biomecánica y el comportamiento motor en relación con el trabajo como entrenador personal.

Capítulo 8: Metabolismo del Ejercicio y Bioenergética Esta sección del curso desglosa los diversos sistemas de energía dentro del cuerpo, proporcionando una visión esencial sobre las formas en que usamos la comida como combustible.

Capítulo 9: Nutrición Mejorar la salud y el fitness significa más que solo ejercicio; también requiere un compromiso para mejorar la forma en que el cuerpo es alimentado. Aunque la prescripción de dietas específicas está fuera del ámbito de práctica de un entrenador, este capítulo proporcionará las bases necesarias para apoyar discusiones nutricionales con los clientes y hacer recomendaciones sobre cómo apoyar sus objetivos a través de una dieta saludable.

Capítulo 10: Suplementación Es importante que el entrenador personal entienda qué son los suplementos y cómo educar a los clientes sobre los riesgos asociados con varios suplementos. Aquí aprenderás la información necesaria para discutir la suplementación con un cliente mientras permaneces dentro de tu ámbito de práctica.

Sección 4: Evaluación

Capítulo 11: Evaluaciones de Salud, Bienestar y Fitness Después de este capítulo, podrás explicar la importancia de las evaluaciones, recopilar y resumir información subjetiva del cliente, identificar pasos para realizar evaluaciones de composición corporal y elegir las evaluaciones cardiorrespiratorias correctas en base individual.

Capítulo 12: Evaluaciones de Postura, Movimiento y Rendimiento Las evaluaciones de postura, movimiento y rendimiento son una parte integral del proceso de admisión para todos los clientes y asistirán al profesional del fitness en el desarrollo de programas de fitness personalizados para mejorar el bienestar del cliente.

Sección 5: Técnica de Ejercicio e Instrucción de Entrenamiento

Capítulo 13: Entrenamiento Integrado y el Modelo OPT™ Después de interpretaciones completas de los resultados de las evaluaciones, un programa de entrenamiento integral puede ser desarrollado mediante la aplicación de variables agudas específicas definidas en el Modelo OPT™ de NASM

Capítulo 14: Conceptos de Entrenamiento de Flexibilidad Aprende la justificación científica para el entrenamiento de flexibilidad, ejercicios de estiramiento adecuados, estiramientos para principiantes y más dentro de este capítulo del curso.

Capítulo 15: Conceptos de Entrenamiento Cardiorespiratorio La aptitud cardiorrespiratoria refleja la capacidad de los sistemas cardiovascular y respiratorio para suministrar sangre rica en oxígeno a los músculos esqueléticos durante la actividad física sostenida. Aprenderás más dentro del curso.

Capítulo 16: Conceptos de Entrenamiento de Core Un programa de entrenamiento de core bien diseñado puede ser un componente clave de un plan de entrenamiento general utilizado para alcanzar una amplia gama de objetivos. El objetivo del entrenamiento de core es el desarrollo de la estabilidad, resistencia, fuerza y potencia del core. Aprende más dentro.

Capítulo 17: Conceptos de Entrenamiento de Equilibrio La capacidad de mantener el control postural o equilibrio es un componente fundamental del rendimiento, resistencia a lesiones y rehabilitación que sigue a una lesión. Aprende cómo incorporar el entrenamiento de equilibrio dentro de la programación de tus clientes.

Capítulo 18: Conceptos de Entrenamiento Plíometrico (Reactivo) Aprenderás cómo explicar el entrenamiento pliométrico y sus tres fases, resumir los beneficios de la modalidad, identificar progresiones adecuadas y enseñar técnicas de señalización apropiadas.

Capítulo 19: Conceptos de Entrenamiento de Velocidad, Agilidad y Rapidez El entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez (SAQ) es un método útil y efectivo de entrenamiento físico que estimula adaptaciones musculares, neurológicas, del tejido conectivo e incluso cardiovasculares.

Capítulo 20: Conceptos de Entrenamiento de Resistencia Aprenderás cómo resumir los principios del entrenamiento de resistencia a los clientes, categorizar ejercicios para diferentes tipos de objetivos y adaptaciones, y emplear métodos seguros y variables de entrenamiento de resistencia.

Capítulo 23: Condiciones Crónicas de Salud y Poblaciones Especiales Este capítulo cubre información importante y recomendaciones para evaluar y diseñar programas de ejercicio para clientes con condiciones crónicas de salud seleccionadas o limitaciones funcionales.

Examen Final

La finalización exitosa del examen final es requerida para convertirse en un Entrenador Personal Certificado. Tienes 2 opciones de examen: Opción 1. Certificado de Entrenador Personal de NASM (Examen No Proctorizado) Este examen no proctorizado y de libro abierto tiene 100 preguntas y requiere una calificación de aprobado del 70%. Este examen se administra solo en línea. Tendrás 3 horas para completar el examen, y debes tomar el examen dentro de los 180 días desde tu fecha de inscripción.

Opción 2. Entrenador Personal Certificado de NASM (Examen de Certificación Acreditado por NCCA) La NCCA es una agencia de terceros reconocida a nivel nacional que acredita programas de certificación que son capaces de cumplir y acatar sus estándares. El examen de NCCA es un examen acreditado a nivel nacional. Este examen de libro cerrado tiene 120 preguntas. Debes pasar con una puntuación escalada de 70 o mejor. Este examen proctorizado puede administrarse en persona o en línea, y tendrás 2 horas para completar la prueba. Debes tomar este examen dentro de los 180 días desde tu fecha de inscripción.

La elección es tuya, y seleccionar qué examen tomar dependerá de tus objetivos.