CSNC – CERTIFIED SPORTS NUTRITION COACH – ENTRENADOR CERTIFICADO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

DETALLES DEL PROGRAMA

Los atletas de cualquier deporte y en todos los niveles de competencia pueden obtener una gran ventaja competitiva a través de un enfoque ajustado de la ingesta nutricional diseñada para satisfacer las demandas de rendimiento aumentadas de su deporte. Como Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva de NASM, aprenderás cómo diseñar un plan de nutrición personalizado para ayudar a cada atleta con el que trabajes a alimentar su cuerpo para una recuperación máxima y un rendimiento pico. Este programa incluye módulos sobre energía y metabolismo, estrategias de nutrición de rendimiento, nutrientes e hidratación, y más.

Cuando eliges NASM para convertirte en un Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva, obtendrás acceso a:

• Expertos de clase mundial en fitness y nutrición.
• Contenido revisado por pares de líderes de la industria.
• Una plataforma de aprendizaje digital de última generación diseñada para satisfacer múltiples estilos de aprendizaje.
• Un currículo que es revisado y actualizado consistentemente y continuamente con el material más actualizado disponible.

CÓMO OBTENER LA CERTIFICACIÓN

El programa en línea de NASM hace que convertirse en un Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva sea tan fácil y conveniente como sea posible. Completando los materiales de estudio autoguiados a tu propio ritmo, puedes convertirte en un Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva y comenzar a trabajar con clientes en tan solo 2 semanas.

Para convertirte en un Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva de NASM, simplemente tienes que:

1. Inscribirte en el programa CSNC de NASM.
2. Completar los materiales de estudio en línea autoguiados en tu propio tiempo desde la comodidad de tu hogar.
3. Aprobar el examen de certificación.

Después de completar los materiales de estudio, realizarás un examen en línea para convertirte en un Entrenador Certificado en Nutrición Deportiva. Este examen presenta:

• 100 preguntas de opción múltiple.
• 90 minutos para completar.
• Formato de libro abierto.
• Se requiere un 70% para aprobar.
• 3 intentos de examen incluidos.

POR QUÉ LOS PROFESIONALES DEL FITNESS ELIGEN NASM

NASM tiene más de 35 años de experiencia formando a los mejores profesionales del fitness del mundo, y lo hacemos mejor que nadie. Las credenciales de NASM resaltan ante los empleadores y te distinguen como un profesional del fitness altamente capacitado.

Desde nuestra formación, hemos entrenado a más de 1.5 millones de profesionales del fitness en más de 100 países. En ese tiempo, hemos desarrollado extensas alianzas con más de 12,000 gimnasios y clubes de salud. Eso significa que tenemos las conexiones necesarias para ayudarte a abrir las puertas y obtener empleo en la compañía de fitness de tus sueños.

Plan de estudios completo del Certified Sports Nutrition Coach:

Requisitos previos

Una credencial en fitness es recomendable, pero no es un requisito para la Certificación en Nutrición Deportiva. Puedes consultar CNC-Certificado de Nutrición Deportiva

Sección 1: Profesión en Nutrición de Rendimiento

Capítulo 1: Introducción a la Nutrición de Rendimiento

Aprende a diferenciar la nutrición de rendimiento de las estrategias generales de nutrición, y comprende la profesión de un Entrenador de Nutrición Deportiva, las habilidades necesarias y las poblaciones con las que trabajan.

Capítulo 2: Ámbito de Práctica

Entiende el ámbito de práctica de un Entrenador de Nutrición Deportiva y las expectativas profesionales, y sé capaz de determinar cuándo derivar a los atletas a otro profesional.

Capítulo 3: Práctica Basada en la Evidencia

Diferencia la práctica informada por la evidencia de la práctica basada en la evidencia y determina fuentes de información de alta calidad.

Capítulo 4: Comprensión del Espectro de Atletas y Rendimiento

Aprende a identificar dónde se encuentran los atletas dentro del espectro de tipos de atletas, y comprende las necesidades basadas en factores fisiológicos, sociológicos, culturales y éticos.

• 13 Infografías
• 4 Vídeos
• 17 Comprobaciones de Conocimiento

Sección 2: Metabolismo y Energética

Capítulo 5: Fundamentos del Metabolismo
Explica el metabolismo aeróbico y anaeróbico, y sé capaz de describir el equilibrio energético y conceptos relacionados.

Capítulo 6: Energética del Rendimiento
Comprende la diferencia entre balance energético y disponibilidad energética, y determina los requisitos de combustible para un rendimiento óptimo.

• 3 Infografías
• 8 Vídeos
• 7 Comprobaciones de Conocimientos

Sección 3: Nutrientes e Hidratación

Capítulo 7: Proteínas
Aprende sobre la función de la proteína y establece los requerimientos proteicos en un programa dietético.

Capítulo 8: Carbohidratos
Explica el papel de los carbohidratos para los atletas y describe métodos para establecer requerimientos en un programa dietético.

Capítulo 9: Grasas
Comprende el papel de las grasas en la nutrición deportiva y cómo diferentes deportes pueden depender de las grasas en mayor medida que otros.

Capítulo 10: Micronutrientes
Describe recomendaciones para incorporar micronutrientes en la dieta de un atleta e identifica fuentes comunes de alimentos para vitaminas y minerales esenciales.

Capítulo 11: Hidratación
Comunica estrategias de hidratación apropiadas durante y entre sesiones de entrenamiento a los atletas.

• 7 Infografías
• 5 Vídeos
• 29 Comprobaciones de Conocimientos

Sección 4: Estrategias de Nutrición para el Rendimiento

Capítulo 12: Periodización y Temporización de Nutrientes
Describe estrategias adecuadas de periodización y de temporización de nutrientes para optimizar adaptaciones al entrenamiento, mejorar la recuperación y asegurar un rendimiento óptimo.

Capítulo 13: Composición Corporal
Explica la relación entre composición corporal, tipo de atleta y rendimiento, y describe métodos para evaluar la composición corporal.

Capítulo 14: Recuperación
Identifica las tres R de la recuperación y su relevancia para la nutrición de rendimiento, y explica la importancia de la recuperación para los atletas.

Capítulo 15: Apoyo al Atleta Enfermo/Lesionado
Explica los diferentes niveles de apoyo apropiado para enfermedades y lesiones según la gravedad y determina cuándo es necesario derivar al cliente.

Capítulo 16: Suplementación
Evalúa la necesidad de suplementación del atleta utilizando un proceso de toma de decisiones exhaustivo.

• 7 Infografías
• 5 Vídeos
• 23 Comprobaciones de Conocimientos

Sección 5: Poniendo la Ciencia en Práctica

Capítulo 17: Evaluación y Valoración de la Nutrición para el Rendimiento
Identifica métodos de recopilación de datos previos a la cita para determinar el estado de línea base del atleta y selecciona métodos de evaluación nutricional específicos para un atleta basados en datos previos a la cita.

Capítulo 18: Combustible para el Trabajo Requerido
Determina estrategias dietéticas y de suplementación apropiadas para optimizar el suministro de combustible, las reservas de combustible y la utilización de combustible.

Capítulo 19: Proceso/Enfoque de Entrenamiento
Identifica barreras para el cambio de comportamiento, dietas especializadas y su influencia en las adaptaciones al entrenamiento, la recuperación y el rendimiento atlético, y aplica niveles apropiados de entrenamiento.

Capítulo 20: Programación
Evalúa todos los hallazgos del análisis de necesidades del atleta y diseña una intervención nutricional que aborde los objetivos óptimos de salud y rendimiento.

• 5 Infografías
• 3 Vídeos
• 16 Comprobaciones de Conocimientos
• 6 Folletos Imprimibles

Examen Final

Tras completar el curso, realizarás un examen final en línea desde la comodidad de tu propio hogar, o donde prefieras hacer los exámenes. El test consta de 100 preguntas de elección múltiple. Se te permite volver y consultar el curso mientras haces el examen. El examen tiene un tiempo limitado y no puede exceder los 90 minutos. Para aprobar, necesitas una puntuación del 70% o más y tienes hasta 3 intentos para pasar.