Si bien cada atleta es diferente y necesita de tu guía como Profesional del Fitness para superar sus retos particulares, un entrenamiento diseñado para mujeres es dar la milla extra porque requiere de un enfoque especializado y un amplio conocimiento sobre los cambios fisiológicos que se presentan en cada etapa de su vida.
Y es que, no solo se trata de mejorar el rendimiento físico, sino de optimizar la salud integral de tus clientas:
- La estructura ósea y muscular de las mujeres las hace más propensas a lesiones de rodilla o cadera, además de la tendencia a desarrollar osteoporosis.
- Los cambios hormonales afectan su rendimiento físico.
- Después de la menopausia, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Para impulsar tu carrera profesional, ofreciendo un servicio más completo y efectivo, te recomendamos hacer la Especialización en Fitness Fememino de NASM (Academia Nacional de Medicina Deportiva) y su modelo de Entrenamiento de Rendimiento Óptimo (OPT).
WFS – Especialización en Fitness Femenino
Esta certificación de NASM ofrece una experiencia online inmersiva con 14 capítulos tan completos que en solo tres semanas tendrás todas las herramientas para diseñar rutinas de entrenamiento de acuerdo a las necesidades y objetivos de tus clientas, entendiendo las diferencias físicas y motivacionales que impactan su proceso.
Salud femenina
Los primeros 5 capítulos te darán una visión holística de la salud femenina, cubriendo los aspectos fisiológicos y médicos específicos de las mujeres, potenciales factores de riesgo y su efecto en la programación de ejercicio y el establecimiento de objetivos. Así como las consideraciones que implican los cambios hormonales del embarazo y la menopausia.
Evaluaciones del entrenamiento diseñado para mujeres
Con el material del capítulo 6 al 10, entenderás cómo implementar evaluaciones subjetivas y objetivas, además de revisar las modificaciones requeridas para clientas prenatales y menopáusicas, de acuerdo al tipo de entrenamiento:
- Flexibilidad
- Cardiorespiratorio
- Núcleo, Equilibrio, Pliometría (reactiva) y SAQ
- Resistencia y levantamiento de pesas
Diseño de programas
Entre el capítulo 11 y el 13, veremos cómo diseñar programas progresivos, seguros y efectivos con el Modelo OPT de NASM, a partir de la información identificada en el proceso de evaluación, además de pautas nutricionales, psicológicas y motivacionales.
Negocios y profesionalismo
El contenido finaliza desglosando las responsabilidades empresariales y éticas de una credencial NASM-WFS, además de explorar cómo comercializar tus servicios para potenciar tu carrera profesional.
Marca la diferencia y eleva el valor de tu servicio
La única manera de destacar en el competitivo mundo del fitness es aplicando conocimientos, técnicas y estrategias que transformen la vida de tus atletas con cambios sostenibles en el tiempo.
Como Profesional Especializado en Fitness Femenino, podrás adaptar tu entrenamiento y coaching al impacto que tienen los procesos hormonales de cada etapa que viven tus clientas. Como consecuencia: optimizarán sus resultados y se sentirán empoderadas para convertirse en su versión más fuerte y saludable.
Y es que, además de la aplicación de un profundo entendimiento de la fisiología de la mujer, la certificación te da las herramientas de comunicación efectiva para motivarlas en su proceso de transformación física y mental.
Entrenamiento diseñado para mujeres que buscan alcanzar su máximo potencial dentro y fuera del gimnasio
Al final, el objetivo sigue siendo generar un impacto positivo en la vida de todos los atletas que ponen su confianza en ti. Por eso es tan importante continuar tu formación con especializaciones que te ayuden a alinear tus entrenamientos a necesidades específicas.
La Especialización en Fitness Femenino responde a la dinámica cambiante del cuerpo de la mujer con un coaching adaptado que, además de mejorar la salud física, contribuye al bienestar emocional y la calidad de vida.
Y las certificaciones NASM lo hacen lo más sencillo posible con sus programas autoguiados, impartidos en una plataforma online que permite estudiar el contenido a tu propio ritmo y desde la comodidad de tu casa. Además, el currículo siempre está al día porque es revisado constantemente por expertos de clase mundial. Para cualquier duda sobre los cursos NASM que ofrecemos en Necaser Élite, puedes contactarnos aquí o en redes sociales.
