Aunque tendemos a decantarnos por los equipos de alta tecnología, las alternativas más básicas, como usar las cremas deportivas, son tan efectivas en la prevención de lesiones que no deberían pasarse por alto.
Y es que, entre la amplia gama de lociones musculares, encontramos distintos efectos que son mejor indicados para una determinada etapa de la rutina de entrenamiento, a fin de potenciar al máximo sus beneficios.
Por ejemplo, las cremas SPORT READY ofrecen opciones de calor, refrescantes, acción regeneradora e incluso protección contra los rayos UVB. Pero, ¿cómo y cuándo aplicar cada una?
Antes del entrenamiento
Antes de entrar de lleno a la actividad física, es necesario acondicionar nuestro cuerpo para el esfuerzo que estamos por realizar, a fin de anticiparnos a consecuencias que van desde incomodidad hasta contracturas.
Efecto calor
No podemos iniciar una sesión de entrenamiento intensivo o competición sin un buen calentamiento previo, y la aplicación de un gel muscular con efecto calor optimiza esta preparación para reducir el riesgo de lesiones por sobrecargas.
Es un método sencillo y efectivo porque el calor aumenta la oxigenación de los tejidos y favorece la circulación, además, es especialmente útil en actividades al aire libre a bajas temperaturas por su rápida acción térmica.
La fórmula de la SPORT READY Warm Up usa éter butílico de vanililo como ingrediente calefactor, y tiene un complejo mineral energético de cobre, zinc y magnesio con extractos herbales. Además, gracias a la función protectora de sus polifenoles, genera efectos antiinflamatorios y cicatrizantes.
En resumen, está específicamente creada para lograr una preparación rápida y óptima para la actividad física, aumentar la resistencia y prevenir los signos de fatiga.
Acción antitranspirante
La sudoración de la planta de los pies durante la actividad física puede resultar muy incómoda. Además de los buenos hábitos de higiene, podemos evitar la transpiración con la aplicación del desodorante spray para pies SPORT READY antes de la práctica deportiva.
Ofrece una sensación refrescante y 24 horas de protección contra el sudor y el mal olor, gracias a sus ingredientes naturales que actúan para cerrar los poros, así como frenar el desarrollo de los microorganismos que causan los hongos.
Cómo usar las cremas deportivas después del entrenamiento
Pongámonos en situación: terminas una dura sesión de entrenamiento con las endorfinas a tope, has olvidado toda preocupación, el cansancio se envuelve en una sensación de bienestar y satisfacción por el progreso que has alcanzado… Pero es el momento de seguir con el proceso de recuperación.
Y es que, aunque salgamos felices del gimnasio, no debemos olvidar que hemos estresado al cuerpo para expandir sus límites. Por eso, las cremas deportivas nos dan más de una opción para el adecuado cuidado muscular, que se pueden aplicar a través de un masaje.
Efecto frío
El complemento perfecto para la Warm Up de pre-entrenamiento es el efecto frío de larga duración que alivia la tensión muscular después de la actividad deportiva.
La fórmula de la SPORT READY Cooling Gel contiene lactato de mentilo y mentol que, además de ser refrescantes, alivian la fatiga y tonifican; extracto de ginseng para estimular la relajación; el efecto calmante del árnica; e ingredientes energizantes que aceleran la regeneración celular.
Recuperación
Si ya sabes cómo aplicar las cremas deportivas con efecto frío después del entrenamiento o competición, pero la actividad física ha sido tan intensa que hay alguna zona con sobrecarga y el dolor persiste, completa la recuperación con los beneficios antiinflamatorios y analgésicos de la loción regeneradora en gel.
La fórmula especial de la SPORT READY Recovery combina extractos de plantas como el árnica, consuelda, sauce blanco y ginseng para reducir la tensión muscular, acelerar la regeneración celular y aliviar el dolor y la hinchazón.
Relajación energética
Potencia la energía aun después del entrenamiento con un refrescante baño, aplicando el gel de ducha SPORT READY. No solo limpia la piel y el cabello, también relaja, tonifica e hidrata el cuerpo, contrarresta la fatiga y restaura la vitalidad celular.
Protección al completo con Necaser Élite
¿Has tomado nota de cómo usar las cremas deportivas para aprovechar sus beneficios al máximo? Todavía no sueltes el boli porque la gama SPORT READY no acaba ahí.
El paquete de protección total se completa cuidando tu cuerpo de otros elementos que pueden afectar tu rendimiento durante el entrenamiento, como los nocivos rayos UVA y UVB, y los agentes que causan la molesta fricción contra la piel.
La prevención y recuperación de lesiones empieza con los pasos más sencillos. Compruébalo de primera mano y cuéntanos tu experiencia con las lociones de élite, abajo en los comentarios o en nuestras redes sociales.
