Aunque es un tratamiento que inicialmente se popularizó en las clínicas de belleza, la aplicación de la presoterapia en el deporte se ha ido estableciendo en los últimos años como una de las herramientas más efectivas en la recuperación después de una intensa sesión de entrenamiento.
Y es que sus incontables beneficios fisiológicos le vienen muy bien a los atletas de alto rendimiento. Sigue leyendo porque aquí te explicamos las razones por las que tú también deberías incorporarla en tu rutina de recuperación.
Pero primero lo primero, ¿a qué nos referimos con “Presoterapia Deportiva”?
La principal función de la presoterapia, en cualquiera de sus aplicaciones, es generar un masaje linfático que acelera la depuración de toxinas, lo que, desde un enfoque deportivo, reduce el tiempo de recuperación después de una competición o intensas jornadas de entrenamiento.
Te lo contamos al detalle en nuestro artículo: ¿Qué es la presoterapia?
¿Por qué los deportistas de alto nivel hacen uso de la presoterapia?
Los múltiples beneficios de la presoterapia deportiva son el motivo por el que cada vez es más común ver fotografías de atletas de élite en redes sociales usando botas de presoterapia.
- Depura toxinas: La presoterapia estimula el sistema linfático, acelerando el viaje de los líquidos generados durante el entrenamiento hacia órganos como los riñones y el hígado, acortando así los tiempos de recuperación y minimizando la fatiga muscular.
- Mejora el rendimiento: El uso regular de la presoterapia permite “preparar” los músculos para la siguiente sesión de entrenamiento en el menor tiempo posible y, en consecuencia, optimizar el rendimiento.
- Previene lesiones: Al mejorar la circulación y la depuración de toxinas, la presoterapia en el deporte ayuda a ganar flexibilidad y elasticidad, minimizando el riesgo de lesiones.
- Relaja el cuerpo y calma la mente: La presoterapia es indolora y genera un efecto de masaje relajante que se puede realizar mientras lees tu novela favorita o te pones al corriente con una buena serie.
- Portátil y fácil de guardar: Ya sea que se utilice en una clínica deportiva o en la comodidad de tu casa, ocupa tan poco espacio que los modelos de Necaser Élite incluyen su propia mochila para llevarla contigo a las competiciones. ¡Puedes recuperarte en cualquier lugar!
¿Cómo funcionan las botas de presoterapia?
Las botas de presoterapia se han convertido en las fieles compañeras de viaje y entrenamiento de los deportistas de alto rendimiento porque está más que probado que proporcionan todos los beneficios que mencionamos en el punto anterior.
En el caso de las Necaser 8 AirPRO, el compresor de aire efectúa hasta seis diferentes masajes de forma rítmica para estimular el sistema linfático con tiempos de inflado y desinflado, a través de ocho cámaras superpuestas, y a una presión que puedes regular desde el móvil.
Pero también encontrarás brazos y pantalones para adaptar la presión de aire en otras zonas localizadas que necesitan reducir la inflamación y las agujetas musculares.
¿Cómo se realiza el tratamiento?
Lo ideal es tumbarte con tu equipo de presoterapia una o dos horas después del entrenamiento. El tiempo de cada sesión dependerá de las necesidades del deportista, pero suelen durar entre 20 minutos y 1 hora para relajarte, mientras te recuperas.
¡Echa mano de la presoterapia deportiva para llevar tu rendimiento al siguiente nivel!
Nuestro cuerpo es la herramienta principal que nos permite disfrutar al máximo de la actividad física. Por eso, los deportistas priorizan su cuidado constante, y los beneficios de la presoterapia en el deporte son tantos que no se pueden desaprovechar.
Y es que, al acelerar la recuperación, permite continuar con el entrenamiento en las condiciones óptimas para potenciar el rendimiento. ¡Todo con un equipo que puedes llevar en la mochila!
Si quieres incorporar la presoterapia a tu rutina deportiva, descubre más de las características que hacen única a la línea de Presoterapia de Necaser Élite. Y, para cualquier duda que te surja, contacta con nosotros y recibirás la asesoría que necesitas para sacarle todo el provecho.
